Добро пожаловать в «Развратный Офис», где мы рассмотрим все ваши связанные с работой фантазии! Внутри вы увидите, как секретарши трахаются со своими боссами, стажеры сосут член, женщины используют свои лучшие средства для продвижения вперед и многое другое!

Welcome to "Naughty Office", where we explore all of your work-related fantasies! Inside, you'll see secretaries getting fucked by their bosses, interns sucking cock, women using their best assets to get ahead and much more!

Посетители сайта SoftLabirint.Net – Для Вас "Курс по английскому языку - Лучший курс по английскому языку". Данный курс предоставлен для полноценного изучения английского языка, он подойдет как людям совершенно не знакомым с данным языком, так и для тех кто уже обладаем определенными знаниями в нем. Вы сможете полноценно изучить данный язык, от самых азов до более продвинутых нюансов связанных с применением его на практике. По окончанию данного курса Вы научитесь полноценно использовать английский и сможете его применять для грамотного построения предложений.

Содержание:

1. Английски это просто.mp4
2. Как учить по 100 слов в день.mp4
3. Present simple and continues.mp4
4. Past simple and continues.mp4
5. Present perfect simple and continues.mp4
6. Past perfect simple and continues.mp4
7. Have, have go and used to.mp4
8. Present simple and continues в будущем.mp4
9. Will and shall.mp4
10. Future continues & perfect.mp4
11. Can & could.mp4
12. May & might.mp4
13. Should.mp4
14. Must.mp4
15. Would.mp4
16. If.mp4
17. Passive.mp4
18. Said, suppose & had something.mp4
19. Прямая и косвенная речь.mp4
20. Построение вопросов.mp4
21. Вспомогательные глаголы.mp4
22. Ing & to.mp4
23. Ing & to 2.mp4
24. Ing & to 3.mp4
25. Ing & to 4.mp4
26. Исчесляемые и не.mp4
27. Артикли.mp4
28. Единственное и множественное число.mp4
29. Reflexive pronaunse.mp4
30. Some, any, none, nothing etc.mp4
31. Few, log, many, much, plenty.mp4
32. Придаточные приложения.mp4
33. Прилагательные.mp4
34. Сравнительные степени.mp4
35. Последовательность слов.mp4
36. Предлоги и местоимения.mp4
37. Предлоги.mp4
38. Предлоги с другими частями речи.mp4
39. Фразеологические глаголы.mp4

У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье. Поэтому я сняла комплекс упражнений, который вы можете делать не отходя от рабочего места.

Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы
Упражнение не будет занимать более 30 секунд
Большинство вы сможете выполнять настолько незаметно, что коллеги вас не заподозрят;)
Введение многих упражнений в привычку в повседневной жизни действительно будут служить отличными помощниками в поддержании осанки и профилактикой
Можно будет компоновать упражнения так, как вам нравиться, они все логически подходят друг другу

Комплекс включает 15 упражнений, в которых будут задействованы:
- Тазобедренный сустав ( улучшение подвижности и кровообращения органов малого таза)
- Позвоночник (снятие напряжения от долго сидения)
- Плечевой пояс ( профилактика и устранение сутулости)
- ШЕЯ ( долой компьютерные шеи)
- Лицо ( несколько не заметных приемов на основные зоны лица)

В процессе работы мне часто приходится сталкиваться с тем, что новички не могут выполнять многие упражнения по причинам каких-либо проблем с позвоночником. Поэтому я создала простой и эффективный комплекс, основанный на ЛФК и других методиках.

Я сертифицированный инструктор по нескольким видам оздоровительных программ: Здрава, Джива, пилатес, хатха и кундалини йога и др. Опыт работы более 7 лет.
Базовый комплекс состоит из 7 упражнений, выполняемых на турнике (без подтягивания и нагрузок) и 10 упражнений, выполняемых стоя на полу. Упражнения задействуют все отделы позвоночника: от шейного до поясничного, а также область копчика и крестца.
Можно выполнять полный комплекс за 30-40 минут или сокращенный вариант за 10-15 минут!

Для кого:
Для тех, кто ведет сидячий образ жизни или много работает за компьютером
Для тех, кто занят тяжелым физическим трудом
Для тех, кто испытывает проблемы с позвоночником, боли в спине и т.д.
Для тех, кто испытывает хроническую усталость
Для тех, кто хочет улучшить состояние позвоночника, укрепить мышечный корсет
Для тех, кто занимается ЛФК, фитнесом и т.п.
Для тех, кому актуальна профилактика проблем опорно-двигательного аппарата
Для подготовке к беременности и восстановлению после родов
Для спортсменов, которые испытывают "синдром перетренированности"
Для тех, кто хочет улучшить осанку

Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой. Идеально подходит для домашних условий!

Стать иконой международного бизнеса X не мешает вам продолжать развлекаться наедине! Всегда вооруженная своим 95D, Анисса Кейт регулярно снимает себя в задницу, иногда с опытными актерами, но всегда вольным стилем.
Возможность увидеть, что хорошенькая брюнетка в городе такая же жадная, как и на сцене.

|| Когда она не развлекается со своими друзьями Тиффани Лейдди или Стейси Саран, Анисса Кейт любит развлекаться у бассейна, на балконе или даже с доставщиком пиццы ... Одно можно сказать наверняка, Анисса Кейт такая же захватывающая, как и она. Неутомимая!

||| Анисса Кейт - исключительная женщина, которой нравится все, что она встречает, и которая, к счастью, также любит снимать их! Посмотрите, как она развлекается со своими друзьями Кайен Кляйн, Джоссом Лескафом, Анной Полиной и даже с незнакомцем, которого она совершенно неожиданно бросает в глаза! Настоящие захватывающие секс-записи.

Devenir une icone du X business international n’empêche pas de continuer à s’éclater en privé! Toujours armée de son 95D, Anissa Kate se filme régulièrement dans ses plans cul, parfois avec des acteurs expérimentés, mais toujours en freestyle.
L’occasion de constater que la jolie brune est aussi gourmande à la ville qu’à la scène.

|| Quand elle ne s’amuse pas avec ses copines Tiffany Leiddi ou Stacey Saran, Anissa Kate aime se faire plaisir au bord de la piscine, sur un balcon ou même avec le livreur de pizza… Une chose est sure Anissa Kate est aussi excitante qu’infatigable!

||| Anissa Kate est une femme d’exception qui profite de toutes ses rencontres et qui, par bonheur, aime aussi les filmer! Regardez-là s’éclater avec ses amis Cayenne Klein, Joss Lescaf, Anna Polina et même avec un inconnu qu’elle suce à l’improviste! De vraies sextapes excitantes.

13 сцен, более 5 часов непрерывного удовольствия.
Вот уже 10 лет культовый сериал «Роскошь» рассказывает истории пар, жаждущих воплотить в жизнь свои самые сокровенные фантазии, такие как подчинение, свинг, вуайеризм или даже измена мужа. В честь этой годовщины мы предлагаем вашему вниманию 12 самых захватывающих и знаковых сцен из этого легендарного сериала «Dorcel». В нём вы найдёте самых влиятельных французских и международных актрис своего поколения, таких как Клара Миа, Клэр Кастель, Анна Полина, Анисса Кейт, Клеа Готье, а также Шалину Дивайн, Маришку, Адриану Чечик, Кенну Джеймс и многих других.

13 scenes for more than 5 hours of uninterrupted pleasure.
For 10 years now, the iconic «Luxure» series has highlighted stories of couples eager to experience their greatest fantasies, such as submission, swinging, voyeurism, or even cuckolding. To celebrate this anniversary, discover 12 of the most exciting and emblematic scenes from this legendary Dorcel series. You will find some of the most influential French and international actresses of their generation, such as Clara Mia, Claire Castel, Anna Polina, Anissa Kate, Cléa Gaultier, but also Shalina Devine, Mariska, Adriana Chechik, Kenna James, and many more.

Для Вас видеокурс "Разговорный Английский - Практичный курс по временам". Этот курс для тебя, если ты устал от того, что вроде понимаешь все времена и даже знаешь как они построены, но почему-то во время разговора с иностранцами, ничего кроме Present simple не приходит на ум. И не важно когда это было, вчера, сегодня, завтра, ты всё равно говоришь: "I go..." А ведь хочется правильно выражать свои мысли, ну по крайней мере общаться так, чтобы люди тебя понимали.

Разберём такие времена и конструкции как:
Present perfect
Present continuous
Present simple
Past continuous
Past simple
Future simple и его отличие от be going to
There is/there are
There will be/won't be
Passive voice (пассивный залог)

Наш бренд нижнего белья ищет девушку года. Это уникальная возможность, поэтому мы проводим конкурс, в котором три финалистки: Амалия Дэвис, Фелис Морган и Сата Джонс, должны прославиться. Борьба будет жестокой. Сложно принять решение, учитывая, что у этих троих такие прекрасные природные данные и достоинства, и настолько сложно, что мы решили присудить награду всем троим! Так что следите за этими красавицами, которые появляются на всех рекламных щитах и ​​витринах города, и обязательно посмотрите на них в деле прямо здесь, в программе «Я люблю большие натуральные сиськи», где они вместе с секретарём и организатором конкурса Марикой Шанель отрываются от души и стильно празднуют!

Our lingerie brand is looking for its girl of the year. It’s a unique opportunity, so we’re holding a contest with our three finalists: Amalia Davis, Felice Morgan and Sata Jones, to become famous. The competition will be fierce. It’s a difficult decision to make with these three all having such great natural qualities and assets, and in fact, it’s so difficult that we’ve decided to award it to all three! So keep an eye out for these beauties as they make their way onto all the billboards and windows in town, and be sure to watch them in action right here in «I Love Natural Big Tits» where they, along with the secretary and organizer of the competition, Marica Chanelle, get wild and celebrate in style!

Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоническую, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой! Идеально подходит для домашних условий!

Что делать при хронических болях и в период, когда острые боли утихли? Как только боль будет утихать и вам будет становиться все лучше, значит наступил подострый период. Это означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Если мы берем с вами хронический вариант поясничных болей, то они рассматриваются как подострый период, и это тоже означает – пора работать с поясничным отделом позвоночника и начинать заниматься лечебной физкультурой. Причем не просто заниматься от простых к сложным упражнениям, а поэтапно выполнять упражнения, включая в работу разные мышечные группы. Такая грамотная система должна включать в себя три этапа, каждый из которых пропускать ни в коем случае нельзя. Все эти этапы подробно разработаны лично мной в моем базовом курсе “Секреты здоровой поясницы”, на каждый из которых идут определенные комплексы лечебных упражнений на определенные группы мышц. Выполняя их последовательно, вы постепенно и безопасно выйдите из состояния хронической поясничной боли.

Видеокурс состоит из четырех основный разделов.
Раздел 1 - Теоретические основы, которые надо знать перед началом занятий.
Раздел 2 - первый этап занятий, раннее восстановление в подострый период.
Раздел 3 - второй этап занятий, укрепление мышечного корсета.
Раздел 4 - третий этап занятий, стабилизация позвоночника.

При занятиях по видеокурсу "Секреты здоровой поясницы" вы:
1) Избавитесь от болей в поясничном отделе позвоночника.
2) Укрепите мышечный корсет позвоночника.
3) Восстановите нормальный тонус мышц и полный объем движений в пояснице.
4) Разгрузите поясничный отдел позвоночника и восстановите физиологическое его положение.
5) Сможете выполнять бытовые нагрузки без болей и ограничений движений в пояснице.
6) За счет укрепления целевых мышц стабилизируете позвоночник, что поможет снимать с него нагрузку во время выполнения различных домашних и профессиональных дел.
7) Снизите риск дальнейших травм спины и избавитесь от обострений поясничного остеохондроза (радикулита).

Якудза — одно из самых жестоких преступных формирований в мире. Ее представители считают себя наследниками самурайских традиций, насилие — неотъемлемая часть существования этого синдиката.
Считается что эти преступники придерживаются кодекса чести и не убивают просто так. Это сугубо мужская организация, но женщины играют немалую роль в ее жизни. В якудза, как и в мафии соблюдается строжайший кодекс молчания.
Как любая мафиозная структура якудза состоит из сотен небольших и совсем маленьких группировок, между которыми идут постоянные войны за деньги, наркотики и за территорию. Члены этой организации не носят с собой никакого оружия.

Пилатес - это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника. Уже через несколько занятий вы заметите, как выпрямляется ваша спина и тело становится упругим, подтянутым. Занимаясь пилатесом, вы непременно обретете красоту, здоровье и отличное самочувствие! Идеально подходит для домашних условий!

МАРИШКА, ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ И ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНЫЙ СЕКРЕТАРЬ
Маришка очень серьезно относится к своей роли исполнительного секретаря. Именно из-за ее качеств и профессионализма ее нанял Чарли Дин, ее начальник. Он действительно искал настоящую женщину, способную принимать решения в его отсутствие и, прежде всего, способную управлять новичками в компании. Конечно, Чарли привлек Маришку и за другие качества. Надо сказать, что в этой компании у всех сотрудников очень свободные нравы. Поэтому, когда у нее появляется такая возможность, Маришка запирается в кабинете своего босса для очень частной встречи. Присутствие новобранцев в соседней комнате ее, похоже, не смущает, даже наоборот. Сознание того, что эти молодые женщины слышат ее крики удовольствия, пока ее трахают, кажется, возбуждает ее еще больше.
Алисия Кент и Лана Рой, две великолепные брюнетки, пришли на последнее собеседование перед окончательным приемом на работу. Раздеться и оказаться полуголым перед будущим начальником для этих двух молодых женщин лишь формальность. После этого быстрого представления Маришка направляет двух молодых женщин к их новым рабочим местам. В качестве приветственного подарка она устанавливает на стул каждого человека по секс-игрушке хорошего размера. Сначала немного удивившись, сняв трусики, двое новобранцев садятся в свои кабинеты.
ПРЕМИАЛЬНЫЕ РЕКРУТЫ, ОТКРЫТЫЕ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ
Пока Маришка берет на руки хорошенькую Лану, Чарли и Кристоф, ее партнер, решают по-своему поприветствовать Алиссию, что, похоже, не вызывает недовольства молодой женщины, которая быстро берет их протянутые полы в руки... и в рот. прежде чем полностью предложить себя двум жеребцам до окончательного экстаза.
Со своей стороны, Маришка сопровождает Лану в очень частный клуб, чтобы начать ее обучение. Совершенно обнаженная молодая женщина с радостью обнаруживает, что ее новый менеджер является фанатом не только садомазохистских игр, но и лесбийских удовольствий. После того, как Маришка насилует ее большой секс-игрушкой, новичок возвращает ей услугу, чтобы показать, что она приняла правильное решение, завербовав ее.
СЕКС ИМЕЕТ ПРИВИЛЕГИРОВАННОЕ МЕСТО В ЭТОМ ОСОБОМ ПРЕДПРИЯТИИ
Этот сеанс, похоже, произвел сильное впечатление, поскольку несколько дней спустя именно Лану пригласили сопровождать Чарли на встречу с двумя очень важными клиентами. После оформления документов Чарли просит своего нового секретаря уточнить детали сделки. Достаточно сказать, что молодая женщина вложит всю свою душу в работу, чтобы полностью удовлетворить двоих мужчин. От опытного минета до интенсивного двойного проникновения, Лана действительно обладает всеми качествами, необходимыми для выполнения возложенных на нее миссий.
Несколько дней спустя Чарли предлагает Лане и Алиссии помочь ему во время собеседования очаровательных Лив Ревампид и Джессики Портман, двух новых перспективных кандидатов. Как и их старшие, две новые девочки, кажется, идеально соответствуют тому, чего ожидает от них Чарли: быть открытыми для нового опыта, оставаясь при этом чрезвычайно профессиональными. Это компания, в которой выпивка с коллегами после работы должна быть очень увлекательной.

MARISKA, UNE SECRÉTAIRE PROFESSIONNELLE ET TRÈS ATTENTIONNÉE
Mariska prend son rôle de Secrétaire de Direction très au sérieux. C’est d’ailleurs pour ses qualités et son professionnalisme que Charlie Dean, son patron l’a embauchée. Il cherchait en effet une vraie femme capable de prendre des décisions en son absence et surtout, capable de gérer les nouvelles venues dans l’entreprise. Bien entendue, Charlie a aussi recruté Mariska pour d’autres qualités. Il faut dire que dans cette société, tous les employés ont des mœurs très libres. Ainsi, dès qu’elle en a l’occasion, Mariska s’enferme dans le bureau de son boss pour une réunion très privée. La présence de nouvelles recrues dans la pièce d’à côté ne semble pas la déranger, bien au contraire. Savoir que ces jeunes femmes peuvent entendre ses cris de plaisir pendant qu’elle se fait sodomiser semble l’exciter encore plus.
Alyssia Kent et Lana Roy, deux magnifiques brunes sont venues pour leur entretien final avant leur embauche définitive. Devoir se déshabiller et se retrouver à moitié nues devant leur futur patron ne semble être qu’une formalité pour ces deux jeunes femmes. Après cette rapide présentation, Mariska dirige les deux jeunes femmes vers leurs nouveaux postes de travail. En guise de cadeau de bienvenue elle installe un sextoy de belle taille sur le fauteuil de chacune. Tout d’abord un peu surprises et après avoir enlevé leur culotte, les deux nouvelles recrues s’installent à leurs bureaux respectifs.
DES RECRUES DE CHOIX, OUVERTES À TOUTES LES OPPORTUNITÉS
Tandis que Mariska prend la jolie Lana en main, Charlie et Kristof, son associé, décident de souhaiter la bienvenue à Alyssia à leur manière, ce qui ne semble pas déplaire à la jeune femme qui prend rapidement leurs sexes tendus en main … et en bouche, avant de s’offrir entièrement aux deux étalons jusqu’à l’extase finale.
De son côté, Mariska accompagne Lana dans un club très privé pour débuter sa formation. Entièrement nue, la jeune femme découvre avec bonheur que sa nouvelle responsable est non seulement adepte des jeux S&M mais également des plaisirs lesbiens. Après que Mariska l’ait sodomisée avec un sex-toy de belle taille, la nouvelle venue lui retourne la faveur pour lui démontrer qu’elle avait pris la bonne décision en la recrutant.
LE SEXE A UNE PLACE DE CHOIX DANS CETTE ENTREPRISE TRÈS SPÉCIALE
Cette séance semble avoir fait forte impression puisque quelques jours plus tard, c’est Lana elle-même qui est invitée à accompagner Charlie à une réunion avec deux clients très importants. Une fois les formalités administratives passées, Charlie demande à sa nouvelle secrétaire de finaliser les détails de la transaction. Autant dire que la jeune femme va mettre du cœur à l’ouvrage pour satisfaire pleinement les deux hommes. Entre fellation expertes et double pénétration intense, Lana a réellement toutes les qualités requises pour mener à bien les missions qui lui seront confiées.
Quelques jours plus tard, Charlie propose à Lana et Alyssia de l’assister au cours de l’entretien d’embauche des charmantes Liv Revamped et Jessica Portman, deux nouvelles prospectes. Tout comme leurs aînées, les deux petites nouvelles semblent parfaitement correspondre à ce que Charlie attend d’elles : être ouvertes à de nouvelles expériences tout en restant extrêmement professionnelles. Voilà une entreprise dans laquelle les afterworks entre collègues doivent être très excitants.

ПОХОТЬ, ИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ МАРКА ДОРСЕЛА
В этом десятом выпуске серии Похоть режиссер Эрве Бодилис еще раз исследует все возможности, которые может принести практика кандаулизма. Это сексуальная практика, при которой мужчина или женщина с удовольствием наблюдают за тем, как его партнер отдает себя другому человеку на глазах. Здесь соблюдаются все правила: красивые девушки, нижнее белье, высокие каблуки и, главное, хорошая порция извращений, у директора которых есть секрет. Этот фильм предназначен для всех пар, желающих выйти из рутины, чтобы открыть для себя новые удовольствия.

UNE NOUVELLE EXPÉRIENCE CANDAULISTE POUR ANNA POLINA
Anna Polina et Ricky Mancini forment un couple soudé. Leur force est d’avoir réussi à ne jamais tomber dans la routine du quotidien et surtout, d’avoir des relations sexuelles hors normes. Ricky n’est jamais à cours d’idée lorsqu’il s’agit de combler sa partenaire. Ce qu’il aime par-dessus tout, c’est la regarder donner et prendre du plaisir avec d’autres hommes. Autant dire que la jeune femme n’est jamais au bout de ses surprises. Aujourd’hui, elle va avoir l’occasion de montrer à un inconnu qu’elle est une véritable experte de la fellation, même les yeux bandés, tout ça sous les yeux de son mari. Très excité par cette « mise en bouche », le couple passe aux choses plus sérieuses en rentrant dans leur riche appartement parisien puisqu’Anna est également une véritable adepte de la sodomie.
UN COUPLE LIBERTIN TRÈS ACTIF
Tiffany Leiddi est très amoureuse de Rico Simmons. Bien que très romantique, le jeune couple aime repousser ses propres limites sexuelles. Ce soir, Tiffany a décidé de sortir simplement vêtue de ses talons hauts et de sa lingerie la plus sexy pour offrir une séance d’exhibitionnisme à son mari. N’y tenant plus, Rico commence à caresser et embrasser sa femme dans un coin discret jusqu’à ce qu’un inconnu croise leur route. Tiffany propose alors au jeune chanceux de les accompagner chez eux pour qu’il la prenne tandis que son mari les regarde. Après le départ de l’inconnu, la jeune femme s’offrira à son homme pour le remercier de son cadeau surprise.
Ricky aime partager sa femme avec d’autres hommes mais heureusement pour lui, Anna accepte également qu’il s’amuse avec d’autres femmes, à la seule condition qu’elle soit présente. Offerte et soumise aux moindres désirs de son mari, la jeune femme accepte de se faire menotter tandis qu’elle regarde la jolie russe Henessy sucer son mari devant elle. Il ne lui faudra pas longtemps pour se libérer de ses liens et rejoindre les deux amants dans un trio très intense.
A peine remise de ses émotions, Henessy rejoint Canela Skin et son petit ami Alberto Blanco à l’autre bout de la capitale. Pour son anniversaire, Canela a en effet décidé d’offrir un cadeau très spécial à son homme. Les yeux bandés, le jeune homme découvre bien vite sa surprise : sa copine et la jolie russe au corps parfait, toutes deux juste habillées de lingerie sexy. Sans préliminaires, les trois partenaires se livrent sans retenue à toutes les perversions que peuvent offrir un jeu à trois.
Allongé sur son lit, les yeux bandés, un homme attend. Il n’entend que les bruits de pas de deux femmes en talons hauts se dirigeant vers lui. Il découvre bien vite que sa femme et sa meilleure amie se sont données rendez-vous pour lui offrir une soirée que personne n’oubliera de si tôt.
LUXURE, UNE COLLECTION EXCLUSIVE MARC DORCEL
Dans ce dixième volet de la série Luxure, le réalisateur Hervé Bodilis explore de nouveau toutes les possibilités que peut apporter la pratique du candaulisme. Cette pratique sexuelle dans laquelle un homme ou une femme prend du plaisir à regarder son ou sa partenaire se donner à une autre personne devant ses yeux. Ici, toutes les règles sont respectées : filles magnifiques, lingerie fine, talons hauts et surtout, une bonne dose de perversion dont le réalisateur a le secret. Ce film est destiné à tous les couples désireux de sortir de la routine est de découvrir de nouveaux plaisirs.

Как писать цепляющие тексты в Инстаграм и получать от этого удовольствие. После прохождения курса вы сможете самостоятельно писать интересные, неординарные и качественные посты, привлекающие новых подписчиков. Вы научитесь влиять текстами на аудиторию так, как те, кем вы восхищаетесь. Может быть, вы станете даже круче них. Курс ориентирован на 100% практику и глубокое погружение в писательство, каким оно должно быть в рамках Инстаграм.

ЗАЧЕМ УМЕТЬ КРАСИВО ПИСАТЬ
Чтобы стать профессиональным блогером с вовлеченной аудиторией
Излагать свои мысли легко, цеплять внимание читателя
Вдохновлять и мотивировать других людей, влиять на них
Сотрудничать с брендами, получать совершенно бесплатно самые разные товары и услуги просто за пост в вашем аккаунте
Зарабатывать на рекламе в своем блоге
Продавать аудитории любой собственный продукт
Реализовать себя и свою потребность в творчестве
Монетизировать хобби
Развиваться и расти благодаря умению писать

Книга «10 минут в день: Программа эффективных тренировок» – это оригинальная программа интервальных, круговых, аэробных и силовых тренировок, которые всего за 10 минут в день позволяют достичь результатов, сравнимых с многочасовыми занятиями в тренажерном зале.

Программа «4-3-2-1» разработана специалистом по здоровому образу жизни Института здоровья NUTRILITE™ Шоном Фоем. В книге легко и доступно показано, как привести свое тело в наилучшую физическую

DVD-диск «10 минут в день: программа эффективных тренировок», созданный на основе одноименной книги Шона Фоя. Благодаря данному видео руководству, которое предлагает научно обоснованный метод интервальной тренировки, решается проблема №1 для тех, кто не занимается физкультурой, - недостаток времени. И это работает! Занимаясь всего 10 минут в день Вы получите не меньшую пользу, чем от регулярных продолжительных тренировок.

Комплекс упражнений из глобальной системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» для оздоровле­ния позвоночни­ка путем укрепления мышц-стабилиза­торов.

Описание курса
Любой человек в возрасте знает, что такое проблемы в пояснице и шее — они проявляют­ся практиче­ски у всех. Основная причина таких болей – слабые мышцы-стабилиза­торы позвоночни­ка и неправиль­но распреде­ленная нагрузка на «стержень» нашего тела.

Если укрепить мышечный корсет (поддержать позвоноч­ник слаженной работой разных групп мышц), станет заметно легче. Для этого существует система «Satlem» — понятная и доступная всем тренировка мышц-стабилиза­торов, направлен­ная на укрепление суставов и связок и улучшение работы мышц и сухожилий. Она бережет спину и оздоравли­вает ее!

В данном курсе ведущий эксперт-аналитик-технолог системы атлетиче­ского моделирова­ния «Satlem» и основопо­ложник персонали­зации силовой подготовки Сослан Варзиев продемон­стрирует упражнения, которые улучшат межмышеч­ные включения и наладят межсустав­ную координа­цию.

Этот курс будет полезен всем, кто хочет иметь здоровую спину, выносливый позвоноч­ник, красивую осанку и подтянутый пресс!

Работая по системе Пилатес, вы не только скорректируете осанку, но и укрепите мышцы всего тела, научитесь осознанно управлять ими. А прекрасное самочувствие вам гарантировано!

-20 минут в день
-тренировки без оборудования
-только плавные движения
-для любого возраста и уровня тренированности

Я люблю этих школьниц с их милой маленькой униформой и этими маленькими шляпками. Когда школа выпускает все, что хотят эти девочки, это теплый член в каждой из их маленьких дырочек. У этих русских девушек абсолютно невероятные тела, каждый раз, когда они раздеваются, я поражаюсь. Так что сидеть сложа руки и смотреть, как эти школьницы трахаются, как вы никогда не видели раньше.

I love these school girls with their cute little uniforms and those little hats. When school lets out all these girls want is a warm cock in every one of their little holes. These Russian girls have absolutely incredible bodies, every time they get undressed I'm amazed. So sit back and watch these school girls get fucked like you've never seen before.